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遥望的博客

平安是福、平淡是真、珍爱亲人、珍爱朋友。

 
 
 
 
 
 

广西壮族自治区 桂林市 处女座

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[置顶] 【 原创 】【莺啼柳绿 春回大地】鹧鸪天

2017-3-23 22:32:48 阅读91 评论44 232017/03 Mar23

鹧鸪天

填词:遥望

碧海青山辞岁寒,桃花如锦柳如烟。

田园油菜金波灿,四海高歌百鸟欢。

声绝妙,绕千山,江河万里艳阳天。

此情此景年年有,醉在春光好梦圆。

作者  | 2017-3-23 22:32:48 | 阅读(91) |评论(44) | 阅读全文>>

[置顶] 热烈祝贺《轻风心诗》创建七周年

2016-4-21 22:07:01 阅读731 评论50 212016/04 Apr21

轻风微吹百花鲜    心诗吟唱飘兰天

七载同创博园美    同甘共苦乐无边

博友八方来欢庆    牵手网海续新篇

笑傲江湖齐奋进    随缘相聚永向前

作者  | 2016-4-21 22:07:01 | 阅读(731) |评论(50) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】『梅香春绮』鹧鸪天。桃花如锦柳如烟

2016-3-13 22:14:07 阅读818 评论57 132016/03 Mar13

填词:鹧鸪天

文/遥望

旷野繁花遍地妍,东风春雨奏琴弦。

寒霜隐退溪流畅,童稚郊游醉乐喧。

山水笑,意绵绵,桃花如锦柳如烟。

白云如幻追星月,仙境蓬莱在洞天。

作者  | 2016-3-13 22:14:07 | 阅读(818) |评论(57) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】【秋色烂漫】红枫

2015-10-8 20:21:41 阅读937 评论115 82015/10 Oct8

文/遥望

漫山遍野的红枫

看不够

欲走还休

感概

太阳的偏爱

把它们装点的如此美丽

火一样的红

让人心醉

离枝的枫叶

漫天飞舞

如彩蝶

如飞燕

此情是否

还有对枝干的

太多眷恋。。。

当枫叶

回归自然

化作春泥护春花

来年的秋天

又是满山遍野

红艳艳

我会静静的期待

明年再来享受

秋的盛宴。。。

作者  | 2015-10-8 20:21:41 | 阅读(937) |评论(115) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】荷语千千 五绝二首

2015-7-7 14:24:56 阅读1088 评论110 72015/07 July7

文/遥望

(一)

莲塘盈晓月,碧水玉婷芊。

夏雨滋茵绿,妖娆赛画仙。

(二)

荷塘莲菡萏,水榭客闲聊。

旷野花无语,依依遣寂寥。

五绝平起首句不押韵

⊙平平仄仄,

⊙仄仄平平。(韵)

⊙仄平平仄,

平平仄仄平。(韵)

作者  | 2015-7-7 14:24:56 | 阅读(1088) |评论(110) | 阅读全文>>

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前10分钟是养生黄金期,把这10分钟充分利用,身体想不好都难!

我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道就是膀胱经,时时刻刻都在传输邪毒,而其他排毒通路都是局部分段进行,且最后也要并归膀胱经。如果这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体自然远离百病了。

那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能,所以打通膀胱经之前,我们需要补肾。

手背靠腰躺

做法:睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5~10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。

睡前将人的双手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。

尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。

开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3~5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗,这都是肾气在逐渐充盈的好现象!

脚趾回勾

肾气充足后,咱们就要开始打通膀胱经了,体内无毒则无百病。

做法:双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法,至少要做15~30分钟。

越是够不到,越说明你的毒素堆积多,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。

作者  | 2017-5-8 13:30:04 | 阅读(10) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】(原创)音画欣赏---一路情歌向草原

2017-5-8 13:13:11 阅读7 评论1 82017/05 May8

作者  | 2017-5-8 13:13:11 | 阅读(7) |评论(1) | 阅读全文>>

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